清晨的江南带着微雨，斜斜的雨丝打在落地窗上，可是掀开窗帘，刺眼的阳光便扑在陆谦和的带着笑意的脸上。

昨晚上吴普三人合力，将自己对于无息吐纳法的全部经验全盘托付，直接让他涨了一百二十点熟练度。

一通百通，就是上清心经也跟着涨了十二点。

感受着体内增加了约十分之一的内力，陆谦和长长吐出了一口气，开心极了，就是看着太阳，也有不一样的心情。

“南方就是不一样啊，早晨的太阳就这样了。”太阳雨这种东西，除了让天气更闷热，降温效果却不咋滴，“这要是换了中午，不知道热成什幺鬼样子。”

关了空调，陆谦和就在地板上练起了五禽戏。

五禽戏模仿大自然的五种动物的动作，化其为练体形式，是一门真正的来自自然的运动。

有的人觉得，学学熊跑鹿爬的有什幺意思，可他的用处，在吴普三人身上都得到了证实。

吴普活了九十多岁，临终之时依旧是耳聪目明，一口好牙！可是他依旧是师兄弟三人里面活的最短的！

明白了吗？想练吗？

虎戏，鹿戏，熊戏，猿戏，鸟戏，五戏合计五十四个动作，陆谦和打了两遍，也就提高了36点熟练度。

原想着多练几遍，可一看时间，七点半了都快！

随着冷气的流逝，室内的温度越来越高，再加上陆谦和本身的运动，早已经是满头大汗。

刷牙，洗漱，再从衣帽间找出一身合适的衣服，陆谦和才下了楼。

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