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-----正文-----

靳诺脸色纠结，没说好也没说不好。但看他的状态，明显是不太好了。

“没休息好也不可以再休息，时间已经到了。”代泓予的语气里透露着一股不由分说。他亲自滑到场边，半拉半拽地把靳诺拉到场地中央。

“从今天开始，我会带着你练F跳，争取在下个赛季开始前把4F练出来。——好，请跳一个3F给我看一下。”

靳诺依言跳了一个3F，足周，高度够，但是用刃模糊。

易执在一旁捏着矿泉水瓶，欲言又止。

“小诺，F跳的全称是什幺？”

“后内点冰跳。”

“那应该是什幺刃起跳？”

“左内刃，”靳诺表情显得有些迷茫，“我错刃了吗？”

代泓予摇了摇头：“用刃模糊。很明显的平刃，掌控不好会非常容易偏到外刃。”

“真的吗……可是我感觉起跳前我的左脚用的是内刃，不知道为什幺……”

易执忍不住张口：“靳哥，你的准备动作是内刃，但是起跳的一瞬间就变了。”

“易执君说得没错，你压不住刃，就是这样的。动作不到位的话，即使跳出四周跳也没有意义。”

被否定让靳诺感到紧张：“我再……”

“易执君来示范一下吧，4F就好。”代泓予开口打断了他，冲冰场边上的易执招了招手。

易执放下水瓶，先看了靳诺一眼，才有点犹豫地滑到场地中央。

代泓予握住靳诺的掌心，和他一起往边上让了让。感觉到冰凉潮湿的触感，他偏头看向他，靳诺嘴唇抿得全无血色，眉间的距离变小了，显得有些不安和焦躁。

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